今朝の体重【健康管理とダイエット】2023年３月
最近多忙のため、平日平均睡眠時間が5時間未満の
日が続いていたこともあり今朝の体重は55kg台に
なっておりました！
下記です。
混ぜて水でシェイクして飲むだけです。
夕飯は、普通に食べております。
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引き続き、食べ過ぎないように気をつけます。
