今朝の体重【健康管理とダイエット】2023年2月
体重は、毎朝体重計に乗って測ることを継続しております。
前回の12月の過去記事は下記です。
morebodymindbeauty.hatenadiary.jp
今年1月には、少しリバウンドMAX58kg台になってしまったことも
ありましたが、先週からは56kg台で推移するようになってきました！
今朝の体重は、下記です。
引き続き、朝食はザバスのプロテインにMCTオイルを大さじ1杯位
を水に混ぜて飲むだけを継続しております。
最近は、ここ10年以上太って着られなくなってしまったデニムパンツ
(Mサイズや29インチ)も普通に着用出来るようになって嬉しい限りです😃
健康の為にも、体型維持するために毎朝体重計に乗る習慣は
継続していきたいです。
下記のMCTオイルを愛用しております。
大容量でコスパが良いです！
 |
[Amazon限定ブランド] MCTオイル 特大サイズ 930g / 100％ココナッツ由来 / 中鎖脂肪酸100％ 新品価格 |
