睡眠について【健康管理】
就寝時も、ウェアラブルウォッチXiaomi(シャオミ) Mi Smart Band 5を付けたまま
就寝しております。
下記は過去記事です。
morebodymindbeauty.hatenadiary.jp
ちなみに昨夜の睡眠データは下図です。
健康の為に、早寝早起きを心がけておりますがデータ上は「深い眠りの時間
が短いです」となっております。
確かに、よく夢をみたり途中目が覚めてしまうことも多いので熟睡は
出来ていないのかもしれません。。
データの正確度はわかりませんが、健康管理の目安にしております。
現在は、下記の最新版
Xiaomi Smart Band 7 スマートバンド 7
も販売されておりますがアップルウォッチ等と比較すると安価なので
気軽に使用出来るしバッテリーの持ちも良い(最大14日と記載あるけど使い方
次第ですが7日位が標準では？)と思います。
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11/25〜のAmazonブラックフライデーセールでは、お安くなるのかなぁ？
