今朝の体重【健康管理とダイエット】
以前も記しましたが、2020年にダイエットを
開始してからは毎朝体重を測ることが日課と
なっております。
下記は過去記事です。
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ここ最近は、58kg台でキープしておりましたが本日は
57kg台でした！！
引き続き、今夜の夕飯はお粥にして食べ過ぎない
ようにしました。
下記は過去記事です。
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健康の為にも、体重管理を継続していきたいです。
