morebodymindbeauty【ダイエット・健康管理・自己啓発】

アラフィフですが、2020年10月から2023年5月現在迄22kg減量出来ました‼️

2022-12-04から1日間の記事一覧

久々のウォーキング1万歩以上達成!【健康管理】

本日は、日本橋でランチから銀座周辺カフェ等まで 久々に1万歩以上ウォーキングしました! 上記は、下記の過去記事に記載のシャオミMi Smart Band5 と連携しているアプリで歩数計測したものです。 morebodymindbeauty.hatenadiary.jp 常時ウェアラブルウォッ…