2年前、コロナ太りで最大76kgにまで体重が増えて しまいましたが現在は58kgまで減量出来ました! 過去記事は下記です。 morebodymindbeauty.hatenadiary.jp 朝食は、プロテインにMCTオイルを大さじ1杯位を混ぜて シェイクして飲み、サプリメント数種類とブラ…
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