2020年10月の健康診断後から、健康のために減量（ダイエット） するために朝食は プロティンにMCTオイルを混ぜてシェイクして 飲むだけを現在も継続しています。 過去記事は、こちら Amazon通販で探して、色々なメーカーのプロティンを飲んでみまし たが明治…