11月下旬からの歯茎の腫れが改善されてきました
11月下旬から歯茎と顔の腫れの痛みで苦痛でしたが、
歯科医から処方された薬の服用と毎日の念入りな
歯磨きで、今月に入ってようやく改善されてきました。
過去記事は下記です。
morebodymindbeauty.hatenadiary.jp
いま、朝の歯磨きには下記のGUMデンタルリンスと
NONIO舌クリーナーで舌も磨いております。
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舌を磨く理由は、朝に青汁入りコーヒーを飲むと
舌が青汁で緑色になり歯磨きだけでは舌の汚れが
取れないからです。
また、舌を磨くことで口臭予防と口腔環境の浄化
にもなります。
昼は、下記を常に持ち歩いて歯磨き出来ない状況でも
お口の清浄はしております。
水のみでうがいだけするよりも、口腔環境が調うと
思います。
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人生100年時代で、私自身いくつまで生きるのかわかりませんが
なるべく自分の歯を維持できるように努めております。
