伊藤園 栄養強化型 1日分の野菜【健康管理】
日頃から、便秘による体調不良になるので近所の
消化器内科クリニックに行って来ました。
ダイエットを継続していることもあり、ここ数ヶ月は
特に意識して野菜や果物を摂取しなくなってしまい
元々便秘体質なのに更に便秘になるようになってしまい
ました。
そこで、医師からオススメされたのが『伊藤園 栄養強化型 1日分の野菜』
です。
下記は、伊藤園HPの商品情報です。
下記の栄養成分によると、食物繊維が1本で7gも摂取できます❗️
1日1〜2本飲むことと、野菜は鍋や温野菜にして毎日意識して
摂取するよう医師からは指導されました。
継続すれば、次第に便秘が解消されていくはずとのこと。
なお、厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、
女性18 g以上、男性21 g以上(ともに18~64歳の場合)を食物繊維
の1日の摂取目標量として定めています。
早速、Amazonにて注文しました。
今後はダイエット中でも、食物繊維摂取を意識して
いきたいです。
伊藤園 1日分の野菜 栄養強化型 200ml×24本 [機能性表示食品] 紙パック 新品価格 |